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Les avantages du gainage Des abdos vraiment mis à l’épreuve donc tonifiés y compris en profondeur (donc un ventre notablement…Read More

30 Octobre 2020 Après le travail vous êtes souvent fatigués, vous n’avez qu’une envie, vous reposer afin d’évacuer tout le…Read More

Pourquoi est-il si important? La première chose à savoir c’est qui ne faut JAMAIS sauter le petit-déjeuné. Certes cela nécessite…Read More

JAMAIS sans mon Coach! A l’origine pensé pour une certaine élite, qu’elle soit    sportive ou financière, le coaching s’est largement…Read More

Trop de calories, pas assez d’exercice, mais peut-être aussi pas assez de sommeil : voici un tout nouveau « responsable », soupçonné…Read More

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S’il est communément admis que la blessure peut faire partie de la vie d’un sportif, même amateur, on peut tout…Read More

Le rêve de toutes les femmes pour cet été : des fesses fermes et rebondies. Et bien Mesdames c’est maintenant possible !…Read More